г.Санкт-Петербург                   Единый многоканальный телефон: (812) 448-07-07

Поддержка / продвижение 

SaleSeo IT Studio

Развлечения, отдых

Турецкий хаммам (в переводе хаммам – распространяющий тепло) – это куполообразная баня с теплым полом и большим лежаком в центре. Куполообразный потолок предназначен для того, чтобы пары поднимаясь вверх конденсировались, и образовавшаяся влага плавно стекала по стенам на пол. Отличительной чертой хамамав является высокая влажность в помещении парной.

История хаммама

В Турции впервые хамам был построен ещё 800 лет тому назад. Турки очень щепетильно относились к культуре купания, хаммам предназначался не только для омовения тела, но и для отдыха души. В Константинополе первый турецкий хаммам появился после его завоевания мусульманами, и очень быстро распространился по всем мусульманским странам.

Когда лучше посещать хаммам

Многие туристы, отдыхающие в Турции, обязательно посещают турецкий хаммам. Лучше идти в хаммам с утра: на Востоке считается, что в это время тело легче расстается с накопленной усталостью и интенсивней очищается.

Устройство хаммама

Современный хамам состоит из трёх комнат: раздевалки, парной и промежуточной комнаты. В раздевалке- предбаннике можно при- нять душ, сменить одежду на набедренную повязку и разогреться для последующих процедур. Температура в предбаннике составляет 30-35°. В парной хаммама находится большая круглая площадка, по окружности которой располагаются лежаки – специальные банные ниши. Температура в них колеблется от 50 до 100°.

Процедура парения в хаммаме

В хаммаме предполагается лечь на живот в выбранную нишу, и попарится 15-20 минут. Когда тело разогреется и выступит обильный пот, споспобствующий открыванию пор кожи, банщик приступает к процедуре очищения кожи от загрязнения и токсинов. Сначала мочалкойперчаткой из чистой шерсти или из конского волоса проводят пилинг, тщательно растирая каждый участок тела. Во время пилинга гостя попеременно ополаскивают прохладной и теплой водой. Завершают процедуру очищения мылом. Для этого мыло кладут в сетчатый мешочек и взбивают резкими движениями, пока через отверстия ткани не начнет просачиваться мыльная пена. Этой пенкой банщик тщательно намылит тело и смоет остатки кожного жира. Далее предполагается искупаться в бассейне и отдохнуть в промежуточной комнате, в которой можно попить травяной чай и взбодриться для дальнейшей процедуры. Заключительный этап посещения хамама – увлажнение кожи и массаж, так как после процедур парения и очищения, кожа интенсивней впитывает косметические средства.

Польза хаммама

Турецкий хаммам рекомендован при хронических заболеваниях дыхательных путей, различных простудных заболеваниях и остеохондрозе. Температурный режим в хаммаме не такой жаркий, как в обычных банях и превосходно подходит людям, которые не переносят высоких температур.

5 этапов посещения хаммама

ДЕТОКСИКАЦИЯ
Вначале желательно полежать на лежаке для разогрева. Главное — как следует пропотеть. Затем примите душ, но не намыливайтесь: мыло или гель оставляет на коже увлажняющую пленку, и потом массажная перчатка не может захватить омертвевшие клетки, прочистить поры, вывести токсины. А ведь именно к этому подготавливает Вас хаммам.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ
После душа можно направиться к столу для отшелушивающего массажа. В настоящих турецких банях его выполняют специально обученные массажисты. Вооружившись специальной перчаткой из жесткой ткани, они тщательнейшим образом растирают тело от пяток к затылку, скатывая отмершие частички кожи. Затем тело тщательно ополаскивается водой и намыливается перчаткой из грубой ткани или специальной щеткой.

ТОНИЗИРОВАНИЕ
После процедуры очищения рекомендуется окунуться в бассейне. С начала окунаются в теплую воду, затем в воду похолоднее и, наконец, в холодную. Сейчас об этой традиции часто забывают, оставляя лишь бассейн с ледяной водой для тех, кто не боится холода, хочет сузить сосуды и наполнить тело энергией. Тем же, кого это страшит, следует успокоить себя мыслью о том, что баня — это прежде всего наслаждение, и, завернувшись в полотенце, постепенно понизить температуру тела.

УВЛАЖНЕНИЕ
Молочко, масло, крем… Кожа с благодарностью впитает их и станет мягкой и нежной. Нанося их, массируйте тело снизу вверх — это даст ощущение легкости. Тем, кто хочет достойно завершить сибаритский ритуал, следует обратиться к массажисту, который разомнет мышцы, разгладит кожу и вернет тело к жизни.

ОТДЫХ
Чтобы адаптироваться к новому состоянию организму необходим отдых. В большинство отелей для этого служит комната отдыха, где можно в полумраке спокойно растянуться на лежанке и утолить жажду сладким мятным чаем. Увлажняющая маска сделает отдых наиболее полноценным для кожи. Здесь можно сделать дыхательную гимнастику, а также маникюр и педикюр, тем более что большая часть работы уже проделана паром.

Источник:  http://www.greatantalya.com